Un serio problema

El 80% de los adolescentes del mundo no hace el ejercicio mínimo recomendado

Onte a OMS (Organización Mundial Saúde) publicou o maior estudo realizado sobre actividade física e deporte nos xóvenes do mundo. Os resultados son moi preocupantes, o 80% dos xóvenes entre 11 e 17 anos non realizan a actividade física diaria recomendada.

A OMS determina que o recomendable é realizar unha hora diaria de movemento e actividade física, neste estudo realizado en máis de 145 países, a meirande parte dos xóvenes non alcanzan este tempo recomendado.

Os niveis de obesidade, sedentarismo, enfermidades relacionadas con esta falta de exercicio ou os malos hábitos alimenticios, son un problema que debemos analizar e inculcar dende moi pequenos, a nosa saúde agradeceráoo.

O deporte e actividade física é saúde!